सिमोन बाइल्स ने अकेले लंच करने के डर को किया दूर, मानसिक स्वास्थ्य पर खुलकर बोलीं

ओलंपिक जिम्नास्ट सिमोन बाइल्स ने हाल ही में अपने मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी एक बड़ी बात शेयर की है। उन्होंने सोशल मीडिया पर बताया कि उन्होंने अकेले लंच करने का डर दूर कर लिया है, जो उनके लिए एक बड़ी उपलब्धि है। 26 साल की सिमोन, जिन्हें दुनिया की सबसे बेहतरीन जिम्नास्ट्स में से एक माना जाता है, ने कहा कि यह ऐसा काम है जो वह 'कभी भी सामान्य तौर पर' नहीं करतीं। लेकिन इस बार उन्होंने अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलकर इसे किया और इसे अपनी मानसिक सेहत के लिए एक सकारात्मक कदम बताया।

सिमोन ने पहले भी अपने मानसिक स्वास्थ्य और एंग्जायटी से जुड़ी परेशानियों पर खुलकर बात की है। उन्होंने कहा कि यह छोटा सा कदम उनके लिए बहुत मायने रखता है। उनके इस खुलासे को फैंस ने काफी सराहा और मानसिक स्वास्थ्य पर बात करने की जरूरत को समझने की तारीफ की।

जिम्नास्टिक्स छोड़ने के बाद की जिंदगी पर बात करते हुए सिमोन ने कहा कि उन्हें खेल के कुछ हिस्से जरूर याद आते हैं, लेकिन अब वह नई चीजों को अपनाने में खुशी महसूस कर रही हैं। इनमें से एक है पिलाटेस, जिसे वह अपने पति और एनएफएल प्लेयर जोनाथन ओवन्स के साथ एंजॉय करती हैं। इस साल शादी के बंधन में बंधे सिमोन और जोनाथन अपनी फिटनेस जर्नी की झलक सोशल मीडिया पर शेयर करते रहते हैं।

सिमोन बाइल्स की यह कहानी उनके फैंस को प्रेरित कर रही है और यह दिखा रही है कि मानसिक स्वास्थ्य और व्यक्तिगत विकास कितने जरूरी हैं। उनकी ईमानदारी और खुलापन लोगों को अपने संघर्षों पर बात करने के लिए प्रोत्साहित कर रहा है।